Массаж как правильно делать парню – Как делать эротический массаж мужчине правильно (женщине девушке парню жене мужу)

Как сделать мужчине тантрический массаж: пошаговая инструкция

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра
• Счётчик калорий
• Калькулятор веса
• Полный шкаф

Подпишись на журналы

• cosmopolitan shopping
• cosmopolitan beauty

Cosmo в соц сет

www.cosmo.ru

Как делать массаж спины и шеи парню в домашних условиях

Массаж – это уникальный способ воздействия на организм человека через прикосновение к органам через кожный покров. Еще в древности массаж применяли для оздоровления организма вместе с физкультурой и плаванием, также как и целебные ванны, и многое другое. С годами система массажа развивалась и перетерпела изменения, теперь его используют в медицине и в физической подготовке спортсменов.

 

Как правильно делать массаж

Максимальный эффект и положительный результат достигаются за счет массажа на обнаженное тело, человек должен принять душ и помыться перед процедурой массажа. Перед тем, как сделать массаж, попросите человека освободиться от напряжения и расслабить свое тело. Можно не использовать масло для массажа или специальный крем, терапевтический эффект достигается без их помощи. Во время массажа нужно придерживаться строгих правил, движения выполняют по ходу лимфатических путей. Если вы делаете массаж шеи, спускайтесь вниз от волос к ключице. Массаж на руки делается от кистей до локтя, и от локтя до подмышки. Массаж ног осуществляется по той же схеме, двигайтесь от ступней до колен, а потом до паховой области. Если человек лежит на спине, нужно делать массаж грудной клетки от грудины к подмышкам, а на мышцы пресса – сверху вниз, на косые мышцы пресса – снизу вверх. Когда человек лежит на животе, массажируйте его поясницу и область крестца в сторону паха. Обязательно запомните, что нельзя делать массаж на лимфатических узлах.

Всегда спрашивайте у человека, как он себя чувствует. Испытывает ли он боль? Если ему больно – ослабьте давление и двигайтесь медленнее. Всегда контролируйте скорость движения и подбирайте ее под человека, если вы хотите повысить активность ЦНС – двигайтесь быстрее, это возбудит психику человека. Чтобы расслабить человека – двигайтесь медленно, или в среднем темпе, это отлично успокоит нервную систему и психику. Обязательно чередуйте активные и пассивные движения, чтобы не было только сильных и слабых движений, со временем вы освоитесь и наработаете свою технику. Каждое движение делается без остановки не более 5 раз подряд.

 

Как делать массаж спины

В любом возрасте массаж спины очень полезно и благотворно влияет на позвоночник. Все об этом знают, но далеко не каждый ходит на массаж. Очень хорошо, если у вас есть друг, знающий приемы эффективного массажа, в таком случае вы можете получить помощь и освоить базовые и основные приемы, но если вы хотите сами помогать друзьям – мы подробно расскажем о технике массажа далее.

1. Подготовка к массажу. Уложите человека на стол, который будет удобен для процедуры. Под его грудную клетку положите подушку, а затем смажьте свои руки и спину человека маслом для массажа.
2. Начинать массаж следует с движения ладонями от поясницы вдоль позвоночника, а потом развести руками вдоль лопаток. Это делает спину более эластичной, а мышцы расслабленными. Двигать руками нужно медленно, от этого зависит успех процедуры.
3. А сейчас двигайте косточками пальцев по спирали в том же направлении, очень важно захватить все участки спины. Проведите этот прием примерно 4 раза, приложите силу, потому что упражнение разминает спинные мышцы.
4. Сейчас нужно «пилить» спину внешней частью ребра ладони. Сначала обработайте одну часть спины, а потом другую. Вновь погладьте спину, а потом «отщипните» немного мышечной ткани на пояснице и «прокатите» его к шее, при этом перебирайте мышцы большим и указательным пальцем. Проведите прием на другой части спины и интенсивно разотрите спину ладонями.
5. Далее проведите серию похлопываний по спине, но не переборщите, нужно расслабить ладони и не хлопать со всей силы.
6. В конце проведите серию мягких и легких движений, чтобы человек расслабился, и его мышцы быстрее восстановились. Массаж должен длиться не более 15 минут, особенно в первые несколько раз. Человек после массажа должен немного полежать и расслабиться, не давайте ему сразу вставать со стола и делать резкие движения.

 

Как делать эротический массаж мужчине

Самое главное, что вы должны для себя уяснить – эротический массаж, это не лечебный массаж, и он не преследует оздоровительных целей. Здесь вам ненужно нажимать на определенные точки и оказывать воздействие на внутренние органы, вы должны доставить удовольствие мужчине в первую очередь. Если вы хотите показать свою любовь и страсть мужчине, выложитесь по полной программе и сочетайте ласковые и агрессивные движения, чтобы он понял, как сильно вы его хотите. Мужчина должен получать удовольствие от процесса, он должен то возбуждаться, то расслабляться – это важнейший принцип эротического массажа.

Начинается массаж со ступней или кистей. Их нужно хорошенько размять, а потом уложить партнера на спину и начать массажировать живот. Но будьте очень аккуратны, мужчина быстро возбуждается, а если вы прикоснетесь к его половым органам – вы сами возбудитесь, и все это приведет к безумному сексу, но у нас сейчас другая цель. Разумеется, это отличный способ и повод заняться сексом, но если вы выдержите и сделаете мужчине действительно возбуждающий и страстный массаж – секс будет еще интенсивнее и ярче, и вы сможете испытать новые головокружительные ощущения.

Одна из самых эрогенных зон мужчины располагается возле пупка, нежно массажируйте это место пальчиком или языком. Но если у мужчины не будет мыслей о сексе и он будет напряжен, ему станет щекотно и он может начать смеяться. Так что, если вы не хотите, чтобы он смеялся во время массажа – используйте эту зону в конце, когда он будет умирать от изнеможения и сходить с ума от желания. Очень эрогенная зона – соски, разумеется, у женщин чувствительность сосков гораздо выше, но и у мужчин она тоже чувствительна и не стоит забывать про нее. Массажируйте соски пальцами или влажным языком, помните, что соски – чувствительная зона, нужно избегать грубых и резких движений.

 

Как делать массаж грудничку

Любая мама может сделать хороший массаж своему ребенку, он не только укрепляет здоровье малыша, но и способствует лучшему развитию во всем. Массаж помогает наладить эмоциональную связь с ребенком, он будет очень рад от того, что мама делает ему приятно своими руками. Дети не доверяют и боятся других специалистов по массажу.

Несколько правил массажа для ребенка:

• Делать массаж нужно в удобном месте, в кроватке или на столе.
• Массаж нужно делать через час после приема пищи, или за час до него.
• Не используйте масло для массажа, оно может спровоцировать аллергическую реакцию.
• Делайте массаж в течение 15 минут, нельзя переутомлять ребенка, это может вызвать раздражение и громкий плач.
• Не подражайте профессионалам, не делайте рискованных действий. Нельзя делать резкие приемы с жесткими нажатиями, весь массаж должен быть легким и мягким, чтобы ребенку не было больно. Жесткие нажатия могут спровоцировать серьезную травму, вплоть до переломов. Если хотите сделать супер массаж – поговорите с педиатром, пусть доктор покажет вам, как делать приемы безопасно.

Какие упражнения делать в массаже?

• Гладьте ножки ребенка снизу доверху, массажируйте стопы, а потом ручки от кисти до локтя, а потом и до подмышки. Массажируйте пальцы ребенка на ногах и руках.
• Проведите легкую гимнастику, ноги ребенка прижмите к животику, а потом разведите в стороны, проделайте это несколько раз.
• Поиграйте с руками, скрестите их на груди, разведите в стороны или поднимите вверх.
• Гладьте ребенка по спине.
• Приподнимите ребенка, чтобы он бегал в воздухе. Он будет интенсивно шевелить ногами, а вы подложите руки под ноги и дайте ему опереться об них. Он может подпрыгивать или совершать отталкивающие движения.
• Избегайте во время массажа следующие зоны: подмышечные впадины, пах, локти и колени, позвоночник, соски.
• В конце массажа оденьте ребенка, пусть он немного отдохнет от физической нагрузки.

 

Как делать тайский массаж

Тайский массаж имеет несколько главных правил:

• Начинается массаж с конечностей, а потом постепенно доходит до корпуса. Процедура повторяется, но в обратном порядке. Это способствует стимуляции энергетических центров человека.
• Главное движение в массаже – с ног до головы.
• Вначале массажа проводятся мягкие надавливания на меридианы, а потом начинаются гимнастические упражнения йогов.
• Массажист включает в работу все свое тело, движения должны повторяться с другой стороны.

В самом начале пациента нужно уложить на спину, а в ходе процедуры его переворачивают то на бок, то на живот. Дыхание чрезвычайно важно в тайском массаже, вам нужно контролировать дыхание пациента и прислушиваться к нему, когда он делает глубокий вдох или выдох. Основные движения вначале массаж совершаются подушечками пальцев, а надавливания во время массажа осуществляются двумя большими пальцами, ступнями, коленом, ладонями и предплечьем. Поначалу очень трудно определиться со степенью нажима, поэтому если вы только начали осваивать тайский массаж – используйте ладони во время надавливаний. При обработке ног пациента нужно задействовать колени, а для обработки спины очень часто используют ноги – массажист ходит по пациенту, когда тот лежит на животе. Тайский массаж достаточно жесткий, конечности пациента грубо встряхивают, их растягивают, а бывает, что клиента полностью поднимают для растяжения мышц. Также проводится вращение суставов для их разминки. Прежде чем начать практиковать тайский массаж, нужно привести себя в форму и избавиться от накопленных проблем. Обучаться нужно у настоящих профессионалов, которые подскажут расположение всех энергетических центров.

Загрузка…

dietamaggi.ru

Эротический массаж: как делать правильно?

Содержание:

Как известно, даже самые яркие эмоции со временем утихают. Быт и повседневные заботы часто поглощают наши мысли, страсть отступает на второе место. Особенно, если отношения с мужчиной длятся достаточно давно. Но в жизни каждой женщины наступает момент, когда ей хочется возродить былые чувства и снова оказаться на пике блаженства.

Особенно это касается интимной стороны жизни: страсть и эмоции трудно сохранить на должном уровне на протяжении всей совместной жизни. Именно поэтому в арсенале каждой представительницы прекрасного пола должны быть небольшие хитрости, которые помогут сделать любую ночь особенной и незабываемой. Если вы готовы приложить некоторые усилия и потратить немного времени, внимательно изучите нашу статью, которая расскажет вам, как сделать эротический массаж любимому парню.

Многие пары используют такой массаж в качестве сексуальной прелюдии, однако мало кто знает, как делать эротический массаж, который может действительно расслабить, а главное возбудить мужчину. Может быть, в первый раз у вас не получится все идеально, но, как известно, совершенству нет предела, и со временем вы обязательно добьетесь своего. А при определенном упорстве станете настоящим гуру эротического массажа спины, груди и других эрогенных зон.

С чего начать?

Итак, учимся делать эротический массаж мужчине. Главная цель подобного массажа – возбуждение. А его достаточно трудно достичь, если партнер думает о деловых переговорах, которые предстоят ему завтра. Именно поэтому первый шаг на пути к страстной ночи – расслабление. Для этого вы можете использовать стандартные методы — например, бокал его любимого вина. Здесь главное не переборщить, иначе вместо страсти вы получите задушевные разговоры или же крепкий мужской сон.

Существует и другой способ расслабления — теплая и приятная ванна. Вы можете помочь своему любимому парню вымыть голову: мягкие круговые движения подушечками пальцев по коже головы не оставят равнодушным ни одного мужчину.

А легкие поглаживания спины помогут ему расслабится не только морально, но и физически. И в данном случае лучше обойтись без мочалки, которую, как ни странно, многие мужчины считают довольно бесполезным приспособлением, лишь раздражающим кожу. Нанесите на руку немного геля для душа и разотрите его по всей области спины. Уместны здесь будут и несколько капель расслабляющего эфирного масла, например, лаванды или грейпфрута.

Перед тем как делать эротический массаж, следует подумать и о нижнем белье: ваше одеяние должно соответствовать случаю. Если вдруг такового белья у вас не имеется — можно обойтись и вовсе без него. В комнате не должно быть слишком жарко или слишком холодно, также позаботьтесь о мягком, приглушенном освещении. Лучше зажгите ночник или расставьте по периметру комнаты свечи, чтобы создать соответствующую интимную обстановку.

И еще одно правило, которым не стоит пренебрегать: не кормите своего мужчину грубой и тяжелой пищей, иначе он действительно может заснуть в самый ответственный момент. Легкий ужин в подобных ситуациях еще никому не мешал, а вот от жирного, копченного и соленого лучше воздержаться.

Техника эро-массажа, или простые шаги на пути к сексуальности

Запомните, эротический массаж для мужчины — это не лечебная процедура, где главное – нажатие на определенные точки с достаточной силой. Если вы предвкушаете страстную ночь, чередуйте мягкие и нежные прикосновения с интенсивными, даже немного агрессивными. Следите за реакцией своего партнера – его эмоции должны как бы приливаться, то подводя его к возбуждению, то снова вводя его в состояние покоя.

Начинать массаж лучше с кистей рук или ступней. Аккуратно разомните каждый пальчик, а, если у вас с партнером достаточно доверительные отношения, вы даже можете поцеловать или облизать их. Многие мужчины сильно возбуждаются, когда женщины ласкают языком пальцы ног. Кончено, бывают и исключения – некоторых мужчин это смущает. Но вы лучше знаете своего партнера, а потому перечень конкретных действий известен только вам.

После ступней аккуратно перейдите к бедрам и ягодицам, которые стоит помассировать более тщательно. Затем сделайте массаж спины, легко касаясь ее кончиками пальцев. Теперь попросите своего избранника перевернуться — настало время заняться грудью. Старательно избегайте прикосновений к половым органам, иначе никакой прелюдии не получится — все закончится бурным сексом.

В районе пупка у мужчин находится важная эрогенная зона: если вы нежно поласкаете ее пальцами или языком, то ваш партнер достаточно быстро возбудится. Соски у многих мужчин также являются эрогенной зоной. Конечно, эта область у представителей сильного пола не так чувствительна как у женщин, но обделять ее вниманием не стоит. Ласкайте его соски языком или слегка массируйте их пальцами. Данная область не терпит грубых прикосновений, ведь кожа здесь очень нежная.

Маленькие хитрости большого возбуждения

Эротический массаж мужчине – интимное искусство, а потому не существует четко установленного свода правил, который бы позволил отработать универсальную технику. Конкретные движения, акцентирование внимания на определенных зонах и список всевозможных табу зависят от особенностей вашего избранника. Только действительно чувствуя своего партнера, вы сможете понять, куда и как вам двигаться дальше.

Существуют маленькие хитрости, которые помогут вам пробудить в мужчине страсть, даже если вы делаете подобный массаж в первый раз.

Заранее договоритесь с вашим партнером о том, чтобы он не касался вас. Для уверенности вы даже можете аккуратно связать его руки. Если ваш избранник будет лишен возможности трогать вас, это сильно увеличит его сексуальное влечение.

• Давай поиграем

В процессе массажа как бы случайно заденьте половые органы партера рукой. Играйте с ним, будьте непредсказуемой – это лишь усилит его влечение.

• Используем возбуждающие запахи

Во время этой своеобразной сексуальной игры вы также можете использовать в качестве помощника эфирные масла, но уже те, которые обладают возбуждающим эффектом, например, масло апельсина или кипариса.

• Больше страсти

Многие мужчины любят покусывания или прикосновения ногтями, однако будьте осторожны, дабы не причинить боль партнеру.

• Тактильные ощущения

Попробуйте к некоторым зонам прикоснуться с помощью волос или, например, шелкового пояса – на многих представителей сильного пола подобные приемы действуют просто ошеломляюще. К зоне затылка и подмышек вы также можете подойти неординарно: эротично подышать на них.

Следите за тем, чтобы мужчина не перегорел – если он перенасытиться и остынет, то вместо страстной ночи вы получите неудовлетворение и разочарование.

Если вы хотите узнать, как правильно делать эротический массаж, используйте не только теоретические рекомендации — доверяйте и собственной интуиции. Чтобы ваш партнер расслабился, возбудился и был готов к яркой вспышке страсти, он должен чувствовать, что вы сами к ней готовы.

Чувствуйте своего партнера, позвольте своей женственности и врожденной сексуальности руководить вашими действиями, не бойтесь выходить за рамки привычного и дозволенного. И через некоторое время вы в совершенстве овладеете техникой эро-массажа, который позволит вам превратить обычные ночи в яркие, страстные и незабываемые.

jlady.ru

Как делать эротический массаж?

Подготовка к массажу

Прежде, чем приступить к эротическому массажу, нужно создать наиболее подходящую для этого атмосферу. Во-первых, обстановка должна расслаблять: если требуется, приглушите свет, декорируйте комнату, расставьте свечи, включите тихую музыку. Во-вторых, положите партнера не на мягкую, а на твердую поверхность – телу надлежит выровняться. На мягком оно слишком изгибается и принимает неестественную форму, и любой неудачный нажим может стать причиной чувства дискомфорта. Поэтому перед тем, как делать эротический массаж, желательно найти подходящее для этого место. В крайнем случае, допускается расстелить покрывало на полу, если тот не слишком холодный. Если человек лежит на животе, расположите у него под лодыжками свернутое валиком тонкое одеяло или полотенце. Это поспособствует сохранению естественного процесса кровообращения, так важного для массажа. Если в помещении достаточно прохладно, укройте чем-нибудь те части тела, которые в данную минуту не массируете.

Крема, лосьоны, масла для массажа

Массировать можно как влажную, так и сухую кожу, однако неплохо будет принять душ. Для увлажнения кожи во время массажа используйте специальные лосьоны. Руки массажиста должны быть мягкими и теплыми – прогрейте их и смажьте кремом. По своим свойствам, он ничуть не уступает специальным лосьонам. Важная роль отводится запаху применяемых масел: одни из них расслабляют, а другие наоборот, возбуждают нервную систему. Чтобы всякий раз правильно делать эротический массаж, нужно удачно их подобрать. Например, неплохо подойдут для создания романтической атмосферы апельсиновое, жасминовое, ванильное и розовое масла. Наносить их на тело не стоит: они имеют слишком густую концентрацию, и запросто могут забить все поры на коже, что чревато воспалениями. Для пряного аромата рекомендуется добавить каплю масла в крем или лосьон для растирания.

Вообще, подобные масла специально изготавливаются для эфирных ламп. Чтобы провести эротический массаж в расслабляющей и непринужденной обстановке, можно приобрести одну из них, поставив в отдаленный угол помещения, и добавив в нее немного масла. Располагать ее непосредственно возле массажируемого не стоит, поскольку от резкого запаха заболит голова. Если у вас, вашей партнерши или партнера аллергия на эфирные масла, воспользуйтесь обычным гипоаллергенным кремом. Более того, как девушке, так и парню подойдет и обыкновенный детский крем, рассчитанный на нежную кожу. Емкость с ним поместите в прогретую, но не слишком горячую, воду.

В целом, видео как делать эротический массаж, выложено в сети в открытом доступе, оно действительно способно послужить неплохим обучающим материалом. Однако,

elhow.ru

Как мужчине сделать массаж | I’m LINA

Во все времена хороший расслабляющий массаж считался великолепной процедурой, позволяющей расслабиться и получить заряд бодрости на весь день. Процедура доставляет массу приятных ощущений, особенно, если её тебе делает любимый человек. Некоторые девушки для создания разнообразия в отношениях прибегают к такому способу, чтобы удивить и порадовать своего мужчину.

Как правильно сделать мужчине массаж?

Первым делом нужно определиться с местом массажа. Поверхность должна быть средней жесткости, что обеспечит равномерное положение тело и расслабит крупные мышцы. Идеальным вариантом может послужить специальный коврик для массажа, который можно постелить на полу. Также неплохим вариантом будет плед.

Затем переходим к подготовке релаксирующей атмосферы. Для этого включите романтическую музыку, зажгите ароматические свечки. Не забудьте купить специальный бальзам для массажа, который сделает процедуру более приятной и незабываемой.

Переходим непосредственно к самой технике массажа. После того как мужчина примет удобную позу, нужно сесть сбоку от него на колени и настроиться духовно, необходимо чувствовать каждое свое движение. Затем поставьте правую руку мужчине на поясницу в области крестца, а левую – между лопаток. Закройте глаза, почувствуйте тело любимого. Далее, качаясь его тела одной рукой, второй аккуратно нанесите немного бальзама на спину, а затем и ноги мужчины.

Продолжайте массаж медленными и нежными скользящими движениями по позвоночнику в направлении от шеи до крестца. После этого пройдитесь по бокам спины с каждой стороны и возвращайтесь к центру снова. Аккуратно разомните трапециевидные мышцы. Повторите все движения сначала еще несколько раз, помня о том, что делаются они практически одними подушечками пальцев.

Аккуратно пройдитесь по мышечным группам, располагающимся параллельно позвоночнику, слегка надавливая в области крестца. Это позволит почувствовать мужчине вашу близость и усилит приток крови к органам малого таза, одновременно увеличивая удовольствие от самого массажа.

Представьте у себя перед глазами треугольник, верхушка которого будет представлена копчиком, и пройдите по данной области скользящими движениями, используя только подушечки больших пальцев. Далее опуститесь ниже до ягодиц. Заканчивая массаж, дойдите до ног мужчины и незначительно надавите на основания стоп своего молодого человека.

kataloglina.ru